ママヨガとは 産後ママの骨盤修正をベースに、呼吸を意識しながら行うヨガです。

ゆったりと心地よくからだをのばしたりねじったりゆるめたりします。

ヨガが初めてでも身体が硬くても大丈夫です。

小さいお子様連れOKです。

もちろん、ママ以外の方も、ママだけでも参加可能です!